'인사이드아웃2'의 불안이가 보여주는 우리의 불안한 자화상

픽사의 애니메이션 '인사이드 아웃2'는 사춘기 소녀 라일리의 머릿속 감정 컨트롤 본부에 새롭게 등장한 감정들을 통해 성장통을 그려낸다. 그중에서도 늘 최악의 상황을 예상하며 전전긍긍하는 '불안'이는 우리 모두가 한번쯤은 느껴봤을 불안감을 고스란히 투영하며 깊은 공감을 불러일으킨다.

영화 '인사이드아웃2' 불안이

불안이는 왜 불안할까?

불안이는 끊임없이 "만약에.. ~하면 어쩌지?" 하고 질문을 던지면서 미래에 대한 걱정과 두려움에 사로잡혀있다. 이점에서 불확실한 미래에 대한 본능적인 방어 기제이며 동시에 우리를 지치게 만드는 감정이기도 하다.

불안이는 우리의 모습이다

인사이드아웃2 불안이캐릭터 포스터

취업과 진로, 인간관계... 끝없는 걱정

우리는 삶의 중요한 기로에서 선택을 해야 할때마다 불안감을 느낀다. "이길이 맞을까..?" , "실패하면 어떡하지..?" 이런 생각들은 쉽게 떨쳐지지 않는다.

SNS 속 타인과의 비교

SNS를 통해서 여러 다른사람들의 화려한 삶을 접하면서 상대적 박탈감과 불안감을 느끼기도 한다. "난 왜 저렇게 살지 못할까?" 라는 자괴감은 불안을 더 증폭시키기도 한다.

예측 불가능한 미래에 대한 두려움

팬데믹이나 경제위기 등 예상치 못했던 사건들은 미래에 대한 불안감을 더욱 가증시킨다. "앞으로 어떻게 살아야 되나.." 라는 질문은 쉽게 답을 찾기 어렵다.

불안을 극복하는 방법은 없나?

영화 '인사이드아웃2' 의 불안이는 결국 다른 감정들과의 협력을 통해 불안을 긍정적인 에너지로 승화시킨다. 우리들 역시 불안을 무조건 부정적인 감정으로 치부하기보다는, 여러 방법등을 통해 불안을 다스려 나갈수 있지 않을까 생각해본다.

불안의 원인 파악해보기

불안의 근원을 찾아 구체적으로 직면하게 된다면 불안감을 줄일수 있지않을까

현실적인 목표 설정하기

너무 높은 목표보다 작고 실현 가능한 목표부터 세워보면서 성취감을 느껴보는 것이 중요하다 생각한다.

주변 사람들과의 소통

혼자 걱정하기보다 주변의 가족, 친구, 지인 등과 함께 고민을 나누고 위로해주고 위로받으면 도움이 되지 않을까

불안은 성장의 밑거름

불안은 누구나 느끼는 자연스러운 감정이다. 불안을 극복하는 과정은 곧 성장의 과정이며, 우리를 더욱 단단하게 만들어주는 밑거름이 될거라 믿어 의심치 않는다.